.
Hoi, ik ben Jane!
Ik help vrouwen zich zelfverzekerd voelen door af te vallen en te werken aan een gezonde leefstijl en mindset.
Ik ben diëtist, coach en gespecialiseerd in de begeleiding bij afvallen door het bereiken van een gedragsverandering. Sinds 2021 doe ik dit met mijn bedrijf The Attractive Habbit.
Ik woon in Amsterdam samen met mijn vriend en fluffy kat (Siva).
Leer mij kennen!
Mijn verhaal
Ik ben diëtist en hou van alles wat met gezondheid en welzijn te maken heeft. Van intensieve krachttraining, budha bowls, yoga, ijsrollers tot avond routines, ik wordt er blij van!
In 2018 studeerde ik af als diëtist en dook ik direct de wereld van gewichtsverlies in. Daar is mijn passie voor gezondheid begonnen, bij mijn eigen afval traject.
Voor mijn opleiding was ik ontevreden over mijn lichaam. Ik was niet echt dik, wel een beetje chubby en ik wou vooral meer op alle Instagram fitgirls lijken. Dus ik begon met een dieet. En toen nog een dieet… Voor ik het door had zat ik in de dieet cycle. Elke maandag deed ik weer een poging…
En ieder weekend gaf ik weer op… Op de een of andere manier kon ik die reep chocola niet weerstaan. Die at ik helemaal op, soms samen met 5 sneeën brood met roomboter en hagelslag… Ik baalde van mezelf en nam me voor om maandag écht te beginnen…
Pas toen ik tegen intuitive eating aanliep veranderde alles. Ik realiseerde me dat al die gekke diëten en het weinige eten door de weeks mijn snaai buien in het weekend veroorzaakte. Toen ik voedzaam, genoeg en bewust ging eten kon ik gewoon een paar blokjes chocolade eten inplaats van de hele reep naar binnen te douwen. Er ging een wereld voor me open.
Ik voel me niet alleen fitter. Ik kreeg ook meer zelfvertrouwen en zat beter in mijn vel!
Met dit inzicht wil ik anderen helpen. Naast mijn 4 jarige opleiding tot diëtist heb ik ook een NLP opleiding gedaan. Hierbij heb ik nog meer geleerd over gesprekstechnieken waardoor ik mijn klanten nog beter kan coachen.
In 2021 startte ik naast mijn baan bij een obesitas kliniek met mijn eigen bedrijf The Attractive Habbit. Ik help vrouwen niet alleen afvallen, ik help ze vooral om zich zelfverzekerd te voelen! Dat doe ik door prikkelende coaching, goede vragen stellen en het delen van al mijn kennis en ervaring.
Mijn missie
Door je gedrag te veranderen en een nieuwe leefstijl aan te leren die bij jou past, val je blijvend af.
Nu wil ik zoveel mogelijk vrouwen helpen om zich ook zelfverzekerd en fit te voelen! Weg met de strijd om de kilo’s en halloo tegen een gezonde leefstijl die bij jou past!
Om dit te bereiken is het essentieel om te kijken naar je huidige gedrag en dit om te zetten in het gewenste gedrag. Het veranderen van je gedrag is de sleutel tot blijvend gewichtsverlies!
Dit doe ik door in mijn Attractive Habbit Academy. Wekelijkse 1:1 coaching is hierbij de rode draad. Daarnaast leer ik je alles over een gezonde leefstijl in een online omgeving.
Mijn coaching doe ik online dus of je nu in Arnhem, Groningen, Maastricht of New York zit, ik kan je helpen!
Ik hecht veel waarde aan het samen doen. Niet alleen in de 1:1 coaching maar ook in een besloten community waarin jij je ervaringen kan delen. Je bent namelijk nooit alleen!
Ik help je niet alleen afvallen, ik leer je vooral hoe je meer zelfvertrouwen krijgt. Zo zit je lekkerder in je vel en ga jij stralend door het leven!
